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【图们上门按摩价格表】同城居家按摩,在家就能享受的专业放松服务
2026-02-28 12:41:57
来源:逸风按摩
浏览量:33862}
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很多人以为按摩越痛越有效,其实这是误区。按摩的目的是放松肌肉、疏通经络,力度太大反而会损伤肌肉。专业技师会根据每个人的体质调整力度,舒服、放松、微微酸胀才是最好的状态。
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上门按摩不用天天做。正常保养,每周 1-2 次最合适,每次 60 分钟左右。身体疲劳明显、肌肉僵硬的人,可以在前两周适当增加次数,之后恢复正常频率。过度按摩反而会让肌肉不舒服,合理安排才最健康。
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